Se eu registrei os dias em que comi, nada mais justo do que registrar os que eu consegui me controlar. Bom estou no 2º dia sem a gostosura, a delícia, o doce e o prazer que é o chocolate. Bom toda vida que abro a geladeira e vejo aquele ovo minha vontade é de comê-lo, eu penso assim: "só uma pontinha" Mas não!!! Vou me segurar, tenho que conseguir mais um dia sem chocolate.
Meu Deus nunca passei por isso , as vezes da vontade de comer até não aguentar mais , até vomitar para ver se pára... será que resolve? ai , que desculpa terrível, mas é coisa de louco.. o que não devem passar os viciados em cigarro, drogas, álcool, etc, etc, etc...
Enfim.. mais 1 dia sem chocoooo EBAAAAAA!!! =D
33 semanas e 2 dias
domingo, 28 de março de 2010
Bom, desde quinta que não escrevi se comi chocolate ou não. Quinta comi metade de uma trufa e um pacote da caucau show de bolinhas crocantes cobertas de chocolate. Comprei um ovo de páscoa com recehio da casca, mas acreditem ainda está ali , não abri, quero abrir só na páscoa mesmo e com meu marido.
Sexta-feira - 26/03/10 - Não comi chocolate foi um esforço e tanto. Fui para drenagem linfática, estava com 78kg e 100g. Foi muito difícil, fiquei com aquela fissura , quase que abria o ovo da páscoa.
A noite é quando tenho mais vontade comer doce. Depois do almoço também.
Sábado - 27/03/10 - tomei 200g de sorvete, coloquei um pouco de vários sabores, mas coloquei a cobertura, as gotas de chocolate, castanha, enfim... uma delícia. Quando cheguei da pousada, comi um shok, chocolate com amendoim. Bom a noite um petit gateau.
Domingo - 28/03/10 - depois do almoço comi 9 quadradinhos de chocolate ao leite com castanha de caju.O que significa 408kcal.
Gente o que é isso? Estou preocupada pq não quero engordar muito, já tinha muita celulite e sei que aumentaram bastante depois da gravidez. Eu venho comendo há 2 meses com muito descuido, isso não é normal para mim.
Preciso encontrar um forma de controle para este último mês, para segurar o peso e controlar a ansiedade. Peço a Deus que me ajude. Sei que isso tem uma relação com a ansiedade muito forte. Preciso de verdade controlar isso. Na hora como e sinto prazer quero comermias e mais. Mas depois fico arrependida e com peso na cosnciência, quando vejo as celulites no corpo isso me tortura.
Vou orar mais e pedir a Deus que me ajude !!!
Que Deus nos abençoe.
Sexta-feira - 26/03/10 - Não comi chocolate foi um esforço e tanto. Fui para drenagem linfática, estava com 78kg e 100g. Foi muito difícil, fiquei com aquela fissura , quase que abria o ovo da páscoa.
A noite é quando tenho mais vontade comer doce. Depois do almoço também.
Sábado - 27/03/10 - tomei 200g de sorvete, coloquei um pouco de vários sabores, mas coloquei a cobertura, as gotas de chocolate, castanha, enfim... uma delícia. Quando cheguei da pousada, comi um shok, chocolate com amendoim. Bom a noite um petit gateau.
Domingo - 28/03/10 - depois do almoço comi 9 quadradinhos de chocolate ao leite com castanha de caju.O que significa 408kcal.
Gente o que é isso? Estou preocupada pq não quero engordar muito, já tinha muita celulite e sei que aumentaram bastante depois da gravidez. Eu venho comendo há 2 meses com muito descuido, isso não é normal para mim.
Preciso encontrar um forma de controle para este último mês, para segurar o peso e controlar a ansiedade. Peço a Deus que me ajude. Sei que isso tem uma relação com a ansiedade muito forte. Preciso de verdade controlar isso. Na hora como e sinto prazer quero comermias e mais. Mas depois fico arrependida e com peso na cosnciência, quando vejo as celulites no corpo isso me tortura.
Vou orar mais e pedir a Deus que me ajude !!!
Que Deus nos abençoe.
E mais uma vez...
quarta-feira, 24 de março de 2010
Com esse meu controle sobre a comida , e principalmetne do chocolate, todo dia escrevo aqui. Hioje comi um afatia de bolo recheado e com cobertura de chocolate, pq foi aniversário do Rafael lá da empresa. Comi um bombom ferrero rocher que me deram, mas também foi o lanche da tarde. Ea noite me deu desejo de comer sundae de flocos, vê se pode! Sei não viu!!! Fiz drenagem hoje, meus pés estão bem inchados e sinto algumas dores nos pés. Sinais de cansaço já aparecem, mas seguir adiante até o meu limite. Amanhã vou comprar frutas. Percebi que depois do banho agora a noite o inchaço diminuiu um pouco. Tou com os pés na cadeira e bebendo muita água.
O quarto do Pedro vai tá lindo,mas só podemos arrumar tudo 1 dia antes dele nascer, para não pegar poeira.
Ainda tou me acostumando com esse negócio de ter secretária em casa. Sinto meu espaço invadido e detesto esse negócio de ficar chamando atenção para isso ou aquilo. De ter que tá olhando se tá tudo certo dentro da minha casa. Mas é boa pessoa e eu preciso e precisarei muito quando Pedro nascer. Deus mdê paciência.
Que Deus nos abençoe.
O quarto do Pedro vai tá lindo,mas só podemos arrumar tudo 1 dia antes dele nascer, para não pegar poeira.
Ainda tou me acostumando com esse negócio de ter secretária em casa. Sinto meu espaço invadido e detesto esse negócio de ficar chamando atenção para isso ou aquilo. De ter que tá olhando se tá tudo certo dentro da minha casa. Mas é boa pessoa e eu preciso e precisarei muito quando Pedro nascer. Deus mdê paciência.
Que Deus nos abençoe.
E mais uma vez...
terça-feira, 23 de março de 2010
Bom, hoje tentei moderar mais e me controlar. Fui almoçar na padaria romana e lá tem comida gostosa e sobremesa melhor ainda. Comi pouco no almoço , para poder pegar um pouquinho de pavê de chocloate, uma fatia de brigadeiro, um pouquinho de pave de morango... Tudo uma delícia... pronto!! Foi o que comi... Mas fiquei com peso na consciencia.
Tou muito inchada nos pés. Acho q tenho que beber bastante e ficar de perna para o ar.
Que Deus nos abençoe.
Tou muito inchada nos pés. Acho q tenho que beber bastante e ficar de perna para o ar.
Que Deus nos abençoe.
Como prometi.. vou registrar
segunda-feira, 22 de março de 2010
Mas uam vez comi chocolate.. Agora será assim, para ver se minha consiência pesa...Comi uma mousse de chocolate no almoço e a outra metade do ovo de páscoa agora a noite e o bombom que tinha. Minha desculpa? Vamos acabar logo com isso que aí amanhã tem mais !! POis é ... E que o desejo não apareça amanhã.. Estou preocupada com isso.. Tenho que parar !!!POde fazer mal para meu filho e para mim... Deus me ajude por favor, preciso de TI Senhor!!! Só tu pode me ajudar!!!
Afasta de mim essas tentações e desequilíbrios...
Bom, hoje pensei muito sobre a aceitação do erro, dos outros e dos meus.
De como encarar e ter paciência, não agir por impulso. Não brigar logo. Saber esperar.Respirar antes, analisar a situação. Com calma. É importante esse exercício de tolerância. Preciso ler sobre isso.. Vou pesquisar. Sabedoria!
Que Deus nos abençoe.
Afasta de mim essas tentações e desequilíbrios...
Bom, hoje pensei muito sobre a aceitação do erro, dos outros e dos meus.
De como encarar e ter paciência, não agir por impulso. Não brigar logo. Saber esperar.Respirar antes, analisar a situação. Com calma. É importante esse exercício de tolerância. Preciso ler sobre isso.. Vou pesquisar. Sabedoria!
Que Deus nos abençoe.
Comendo chocolate
domingo, 21 de março de 2010
De 3 semanas para á tenho comido muito doce e chocolate, meu doce preferido. Decidi que vou registrar aqui todas as vezes que eu comer. Na quinta comi 6 pedaços de pizza e um pedaço de pizza de chocolate; na sexta comi 3 pedaços do bolo de chocolate do niver da tia mary, uma delícia!!! No sábado comi um pedacinho do bolo que trouxe pra casa, 02 waffers de chocolate e a tarde comi o resto do bolo de chocolate. Hoje, domingo, comi 3 brigadeiros, 1 beijinho e 1 pedaço de bolo no batizado do Arthur e agora a noite quase a metade inteira do ovo do páscoa serenata do amor, pq meu marido comeu uns pedacinhos e ainda comi um bom serenata. Aff!!!
Quantas calorias não devem ter aí? E agora tenho vontade comer mais chocolate. O que será isso? Ansiedade?
Estou relendo um livro: "Como lidar com ´pessoas difíceis" Encontrei meu perfil dentro dos que livro cita, só do tipo que gosta de fazer a coisa certa e por isso sou controladora, e por isso as vezes ajo como um atirador de elite, um granada ou pensa que sabe tudo.. é triste!! =( Mas nada melhor do que reconhecer seus próprios defeitos e como eles nos estressam.
Percebi hoje que tud pode ser mais simples e que posso tentar fazer as coisas por minhas próprias idéias sem querer tudo sempre "perfeito", ou "o melhor", ou "o certo". Primeiro preciso aprender a lidar com a frustração do erro. Segundo preciso aprender que aceitar que erro, não significa deixar errar por negligência ou desleixo e saber a diferença entre isso e querer controlar tudo, todos e situações.
Ei o grande mistério que tentarei descobrir durante essa espera por Pedro, pois educar um filho exigirá muito dessa flexibilidade, tolerância e paciência. Não sei como ele será e terei que aceitá-lo, amá-lo, cuidá-lo.
Como Deus faz conosco.
Que Deus nos abençoe sempre!!!
Quantas calorias não devem ter aí? E agora tenho vontade comer mais chocolate. O que será isso? Ansiedade?
Estou relendo um livro: "Como lidar com ´pessoas difíceis" Encontrei meu perfil dentro dos que livro cita, só do tipo que gosta de fazer a coisa certa e por isso sou controladora, e por isso as vezes ajo como um atirador de elite, um granada ou pensa que sabe tudo.. é triste!! =( Mas nada melhor do que reconhecer seus próprios defeitos e como eles nos estressam.
Percebi hoje que tud pode ser mais simples e que posso tentar fazer as coisas por minhas próprias idéias sem querer tudo sempre "perfeito", ou "o melhor", ou "o certo". Primeiro preciso aprender a lidar com a frustração do erro. Segundo preciso aprender que aceitar que erro, não significa deixar errar por negligência ou desleixo e saber a diferença entre isso e querer controlar tudo, todos e situações.
Ei o grande mistério que tentarei descobrir durante essa espera por Pedro, pois educar um filho exigirá muito dessa flexibilidade, tolerância e paciência. Não sei como ele será e terei que aceitá-lo, amá-lo, cuidá-lo.
Como Deus faz conosco.
Que Deus nos abençoe sempre!!!
32 semanas e 1 dias
sábado, 20 de março de 2010
Já estava com peso na consciência, pois fazia tempo que não postava e tantas vezes senti necessidade de escrever, mas vinha a preguiça, pois o quarto do computador é quente e eu tou senitndo muito calor, desde que o 7º mês iniciou.
A sensação que eu tinha é que fazia muuuito tempo que eu não escrevia, na realidade fazia 1 mês ou 4 semanas. Pode não parecer muito, mas quando se estar grávida em 4 semanas muita coisa acontece.
Foram tantas situações como sempre carregadas de emoção. Estar grávida intensifica tudo!!! Vou tentar passar o filme já que o último post foi depois do carnaval...
No dia 06/02 encomendei o quadro da maternidade e a árvora genealógica, previsão de entrega : 06/03 deixei a missão para a madrinha ir pegar, pois fica perto da casa dela.
Bem que eu me lembre depois fui para minha consulta do mês no dia 18/02, tudo em ordem, com 75kg, cuidar do peso... Depois o stress com a coleta para troca do carrinho que a gente não gostou da cor e quer trocar, compramos pela walmart , fiquei 2 semanas e meia tentando, sem uma resposta concreta de data, o prometido era dia 17/02 (quarta de cinzas) até que fui ao DECON no dia 05/03 e nesse mesmo dia estava marcada a ultrassom obstétrica e eu aproveitaria ´para fazer a 4D na Fortimagem que saia mais barata do que na Femini, só que!!! Pedro não quis mostrar a carinha para mamãe, o médico balanço tanto o baby, que fiquei preocupada, estava dormindo talevz, encaixado já de cabeça para baixo.. De qualquer jeito adoro ir fazerultrassom, pois vejo meu filho, escuto seu coração e nada melhor para aliviar a mamãe do que ver isso!!!
Ah! O berço portátil também chegou acho que foi dia 20/02!
Os babys da minha amiga Flávia nasceram nesse dia que benção!!!E ela super relax... isso só me acalma...
Bom, a previsão de uma resposta do DECON era de 10 dias, entrei em contato com a walmart 3 dias depois da denúncia e providenciaram o vale troca, que quase não chega por email, outro stress, mesmo sem ter ido pegar o outro carrinho, bom.. menos mal, vamos poder trocar.. Só que o carrinho com a cor que a gente queria não estava disponível naquele dia, haja paciência!! Era uma quarta, meu marido pediu para esperar até sexta, tentei escutá-lo dessa vez e deu certo. Na sexta apareceu como disponível e efetuamos a compra usando o vale troca, deu uma diferença de R$ 34,00. Agora é esperar!!
Recebemos parte do enxoval no dia 27/02 e a comoda... Pedi a corrediça e mandaram com porta que abre!! Meu marido pintou o quarto , escolhemos a cor no dia 28/02 e ele pintou no mesmo dia, um domingo... tão dedicado!!! Ficou lindo!!! A comoda e berço ficaria para daqui ahá 15 dias quando ele teria folga de novo.
No dia 24/02 fui pegar o kit higiene de acrílico, não ficou como eu esperava, mas está bonito sim!Aí senti falta da tigela, da garrafa térmica e da farmacinha que vi quando fui visitar a Tati e Mirella!!!
Também no dia 27/02 foi quando minha irmã, que será madrinha do Pedro, foi comprar as coisinhas para ele, muuuitas , inclusive um item imoprtantissimo: a banheira!!! E minha Tici também comprou outro item muito importante: o colchão do berço. Bom foi uma farra só, pq a gente quer comprar tudo. Aproveitei e comprei a cinta para usar depois do parto!!!
Arranjamos uma pessoa , mas não deu certo. Arranjamos outra e estamos testando há 1 semana, espero que dê certo, estou satisfeita e mais segura.
Meu marido montou a comoda num dia e o berço em outro... Depois que chegava do trabalho, cansado, mas montou, etia paizão!!! O quarto começou a tomar forma e novas emoções chegam , um medinho, a realidade cada vez mais próxima.
Dentre outras coisas faltava o book para gestante, conferir todos os itens de tudo, aguardar, esperar e stressar!!! Pois ainda falta o restante do enxoval que disseram que estava pronto e quando fui pegar só tinha o rolo, a entrega do quadro da maternidade que a mulher atrasou e o restante do acrílico que também dizem vão ligar e não dão notícias!!!
Bom, falta lavar as roupinhas do Pedro, que já começamos hoje pelos lençóis e cueiros, pois depois de um período quentissimo começou a chover e resolvi testar o tempo de secagem além de testar a nossa nova secretária.. Lavamos conforme as instruções do sabão de coco líquido que comprei. Ainda tenho que comprar os saquinhos para colocar as roupinhas da maternidade e também têm as fraldas de pano para fazer a bainha, que minha mãe vai levar para minha prima Ivete fazer.
E hoje fomos ao centro , com a Tia Tici, para comprar os plásticos, balde, bacia, que ela queria comprar no centro da cidade, mas estava um inferno e, sinceramente, acho que não vale a pena, tenho certeza que encontraríamos pelo mesmo preço em lugares mais calmos.
Depois visitamos 2 maternidades: Genesis e Gastroclínica, gostei mais da última, do atendimento e do local...
Bom, acho que consegui resumi tudo o que aconteceu de mais importante em 4 semanas...Teve tbém a notícia de que minha irmã vai para o RJ, no dia 22/02 saiu o resultado do concurso do IBGE que meu cunhado Felipe fez, e aí foi chororô para cá, chororô para lá.. Agora estamos mais calmos e eis que de repente minha descobre está grávida de novo!!! Essa é a mais nova notícia!!! E foram tantas coisas mesmo, que passa um filme de retrospectiva e uma balanço do quanto fazemos em 4 semanas, isso pq só citei os fatos mais marcantes, sem falar nos do dia a dia, do trabalho, de casa, no trânsito, enfim... Coisas que passam na lembrança, mas que com certeza fizeram parte da composição do que estou e sou nesse momento agora em que escrevo...
Fui para outra consulta dia 18/03, o bebê está ok, dra. achou ele enorme. meu peso: 77kg.
Fiz uma ultra para ouvir durante 20 min o coraçãozinho dele, pq estava achando que ele mexeu pouco.. graças a Deus tudo certinho!!!
Agora acho que coloquei tudo mesmo!!!! Obrigada meu Deus por tudo.. vou tomar um banho que tou molhada, mas é de suor e com muito calor!!!
A sensação que eu tinha é que fazia muuuito tempo que eu não escrevia, na realidade fazia 1 mês ou 4 semanas. Pode não parecer muito, mas quando se estar grávida em 4 semanas muita coisa acontece.
Foram tantas situações como sempre carregadas de emoção. Estar grávida intensifica tudo!!! Vou tentar passar o filme já que o último post foi depois do carnaval...
No dia 06/02 encomendei o quadro da maternidade e a árvora genealógica, previsão de entrega : 06/03 deixei a missão para a madrinha ir pegar, pois fica perto da casa dela.
Bem que eu me lembre depois fui para minha consulta do mês no dia 18/02, tudo em ordem, com 75kg, cuidar do peso... Depois o stress com a coleta para troca do carrinho que a gente não gostou da cor e quer trocar, compramos pela walmart , fiquei 2 semanas e meia tentando, sem uma resposta concreta de data, o prometido era dia 17/02 (quarta de cinzas) até que fui ao DECON no dia 05/03 e nesse mesmo dia estava marcada a ultrassom obstétrica e eu aproveitaria ´para fazer a 4D na Fortimagem que saia mais barata do que na Femini, só que!!! Pedro não quis mostrar a carinha para mamãe, o médico balanço tanto o baby, que fiquei preocupada, estava dormindo talevz, encaixado já de cabeça para baixo.. De qualquer jeito adoro ir fazerultrassom, pois vejo meu filho, escuto seu coração e nada melhor para aliviar a mamãe do que ver isso!!!
Ah! O berço portátil também chegou acho que foi dia 20/02!
Os babys da minha amiga Flávia nasceram nesse dia que benção!!!E ela super relax... isso só me acalma...
Bom, a previsão de uma resposta do DECON era de 10 dias, entrei em contato com a walmart 3 dias depois da denúncia e providenciaram o vale troca, que quase não chega por email, outro stress, mesmo sem ter ido pegar o outro carrinho, bom.. menos mal, vamos poder trocar.. Só que o carrinho com a cor que a gente queria não estava disponível naquele dia, haja paciência!! Era uma quarta, meu marido pediu para esperar até sexta, tentei escutá-lo dessa vez e deu certo. Na sexta apareceu como disponível e efetuamos a compra usando o vale troca, deu uma diferença de R$ 34,00. Agora é esperar!!
Recebemos parte do enxoval no dia 27/02 e a comoda... Pedi a corrediça e mandaram com porta que abre!! Meu marido pintou o quarto , escolhemos a cor no dia 28/02 e ele pintou no mesmo dia, um domingo... tão dedicado!!! Ficou lindo!!! A comoda e berço ficaria para daqui ahá 15 dias quando ele teria folga de novo.
No dia 24/02 fui pegar o kit higiene de acrílico, não ficou como eu esperava, mas está bonito sim!Aí senti falta da tigela, da garrafa térmica e da farmacinha que vi quando fui visitar a Tati e Mirella!!!
Também no dia 27/02 foi quando minha irmã, que será madrinha do Pedro, foi comprar as coisinhas para ele, muuuitas , inclusive um item imoprtantissimo: a banheira!!! E minha Tici também comprou outro item muito importante: o colchão do berço. Bom foi uma farra só, pq a gente quer comprar tudo. Aproveitei e comprei a cinta para usar depois do parto!!!
Arranjamos uma pessoa , mas não deu certo. Arranjamos outra e estamos testando há 1 semana, espero que dê certo, estou satisfeita e mais segura.
Meu marido montou a comoda num dia e o berço em outro... Depois que chegava do trabalho, cansado, mas montou, etia paizão!!! O quarto começou a tomar forma e novas emoções chegam , um medinho, a realidade cada vez mais próxima.
Dentre outras coisas faltava o book para gestante, conferir todos os itens de tudo, aguardar, esperar e stressar!!! Pois ainda falta o restante do enxoval que disseram que estava pronto e quando fui pegar só tinha o rolo, a entrega do quadro da maternidade que a mulher atrasou e o restante do acrílico que também dizem vão ligar e não dão notícias!!!
Bom, falta lavar as roupinhas do Pedro, que já começamos hoje pelos lençóis e cueiros, pois depois de um período quentissimo começou a chover e resolvi testar o tempo de secagem além de testar a nossa nova secretária.. Lavamos conforme as instruções do sabão de coco líquido que comprei. Ainda tenho que comprar os saquinhos para colocar as roupinhas da maternidade e também têm as fraldas de pano para fazer a bainha, que minha mãe vai levar para minha prima Ivete fazer.
E hoje fomos ao centro , com a Tia Tici, para comprar os plásticos, balde, bacia, que ela queria comprar no centro da cidade, mas estava um inferno e, sinceramente, acho que não vale a pena, tenho certeza que encontraríamos pelo mesmo preço em lugares mais calmos.
Depois visitamos 2 maternidades: Genesis e Gastroclínica, gostei mais da última, do atendimento e do local...
Bom, acho que consegui resumi tudo o que aconteceu de mais importante em 4 semanas...Teve tbém a notícia de que minha irmã vai para o RJ, no dia 22/02 saiu o resultado do concurso do IBGE que meu cunhado Felipe fez, e aí foi chororô para cá, chororô para lá.. Agora estamos mais calmos e eis que de repente minha descobre está grávida de novo!!! Essa é a mais nova notícia!!! E foram tantas coisas mesmo, que passa um filme de retrospectiva e uma balanço do quanto fazemos em 4 semanas, isso pq só citei os fatos mais marcantes, sem falar nos do dia a dia, do trabalho, de casa, no trânsito, enfim... Coisas que passam na lembrança, mas que com certeza fizeram parte da composição do que estou e sou nesse momento agora em que escrevo...
Fui para outra consulta dia 18/03, o bebê está ok, dra. achou ele enorme. meu peso: 77kg.
Fiz uma ultra para ouvir durante 20 min o coraçãozinho dele, pq estava achando que ele mexeu pouco.. graças a Deus tudo certinho!!!
Agora acho que coloquei tudo mesmo!!!! Obrigada meu Deus por tudo.. vou tomar um banho que tou molhada, mas é de suor e com muito calor!!!
Assinar:
Postagens (Atom)
