Quando a gente engravida , as pessoas e o médico diz: "só depois da 12ª semana, ou seja depois do 3º mês." Por que o risco de aborto encerra. Aí você procurar fazer exercício físico, por exemplo, drenagem linfática e outras coisas com mais esforço.
EU comecei a procurar antes para mim informar. Eu fazia academia antes de engravidar, estava com 64,5 quando engravidei. Estava meio desistimulada , confesso, mas mesmo assim, queria manter o peso, sempre foi uma preocupação minha, queria emagrecer até 62kg q é considerado meu peso ideal.
Mas enfim... Comprei logo o creme antiestrias para prevenir, fechei o pacote da drenagem linfática. 10 sessões , depois vou renovando até o parto. Também pesquisei sobre hidroginástica, mas não sou muito fã e estou resistindo a fazer, até pq a gente cansa depois do fim do dia. Já dei 2 caminhadas e acho melhor. Agoraestou perto do 4º mês e muitas coisas vão mudando.
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